如何擁有健康的腸胃道? 從這三方面下手

從小,我的腸胃道一直不是很好,所以一直都是瘦瘦的 ,雖然吃不胖很好,但我卻常常胃痛。最近開始學習一些保健知識,決定要好好調整自己的腸胃道, 在這裡跟大家分享學習心得。